Niestandardowa dieta

Coraz częściej próbujemy przechodzić na bardzo rygorystyczne diety, aby zrzucić swoje niechciane kilogramy. Niestety, bardzo szybko z nich rezygnujemy. W takich przypadkach dopada nas efekt jojo, a kilogramy same zaczynają wracać. Należałoby więc spowodować, by nasza dieta była ciekawa i zróżnicowana. To wówczas tak prędko z jej nie zrezygnujemy. W