14 lutego 2018 admin Extra

W jaki sposób zamienić typowy obiad w zbilansowany posiłek?

Każdy człowiek doskonale wie, jak wygląda zwykły obiad spożywany regularnie przez rodziny mieszkające w naszym kraju. Najczęściej spożywamy go podczas dni wolnych od pracy. Chodzi oczywiście o kotleta schabowego serwowanego z ziemniakami i kapustą zasmażaną. Na nieszczęście, taki posiłek ma w sobie bardzo dużo kalorii, z tego względu nie należy

14 lutego 2018 admin Extra

Niełatwe zrzucanie zbędnych kilogramów

Osobom, które nigdy próbowały zrzucić zbędnych kilogramów, zdaje się być, że nie jest to nic wymagającego wysiłku. Przecież dieta odchudzająca w połączeniu z ćwiczeniami po prostu musi dać widoczne efekty. Z jakiego powodu zatem w przypadku niektórych osób, pomimo ogromnych starań, tak się nie dzieje?

14 lutego 2018 admin Extra

Cellulit – czym jest i jak z nim walczyć

Każdy najprawdopodobniej spotkał się kiedyś ze słowem cellulit. Inne określenia to skórka pomarańczowa oraz lipodystrofia. Czym w zasadzie jest i jak się przejawia cellulit? Jest to występowanie tkanki tłuszczowej w nieodpowiednim miejscu, oraz w niewłaściwej formie. W wyniku tego, skóra w rejonie występowania cellulitu jest bardzo pofałdowana. Cellulit to duży

";